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おはようございます、
GUEST
さん
今日も最高の自分を目指して トレーニングを楽しみましょう。
TODAY
今日のサマリー
記録を見る
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摂取カロリー
0
kcal
記録なし
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消費カロリー
0
kcal
記録なし
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タンパク質
0
g
記録なし
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体重
70.2
kg
前回比 -0.5kg
MENU
今日、何をしますか?
MVP · STEP 6
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消費カロリー計算
筋トレの消費量をかんたんに推定
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▥
今日の記録
運動と食事を1画面でチェック
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Ψ
食事・PFC
食事と栄養バランスを記録
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↔
トレーニング方法
部位ごとにフォームとコツを確認
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カラダの変化
週ごとの体重と写真を比較
›
“
小さな積み重ねが、 大きな結果をつくる。
継続は力なり。
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